Retete culinare, chili
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Chili con carneMancaruri cu carneCalorii: 114, Grăsimi: 4.9, Proteine: 8.1, Carbohidraţi: 4.9, Fibre: 0
- Black bean chiliMancaruri cu legumeDe postCalorii: 84, Grăsimi: 0.7, Proteine: 4.9, Carbohidraţi: 15.5, Fibre: 5.2
- Soia chilliGarnituri
Se caleste ceapa rosie intr-o lingura de ulei de masline, se adauga soia, fiarta inainte si stoarsa bine, se pune usturoiul taiat marunt si ardei iute (dupa gust) se lasa pana se rumenesc un pic, ...
Calorii: 56.8, Grăsimi: 2.8, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: 0.6 - Salata cu fasole rosie si chilliSalateDe post
Se taie toate legumele, iar sucul de rosii/pasta de tomate, se amesteca separat cu condimentele dupa gust. La sfarsit se amesteca legumele cu sosul.
Calorii: 43.6, Grăsimi: 0.2, Proteine: 2.6, Carbohidraţi: 7.7, Fibre: -