Retete culinare, fasole verde
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Ciorba fasole verdeCiorbe, Supe, BorsuriDe postCalorii: 15.4, Grăsimi: 0.1, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 3.7, Fibre: -
- Mancarica de fasole verde cu ciuperci, a la polyanaMancaruri cu legumeCalorii: 42.3, Grăsimi: 1.9, Proteine: 1.9, Carbohidraţi: 4.6, Fibre: 3.6
- Salata de fasole verdeSalateDe postCalorii: 42, Grăsimi: 6.5, Proteine: 1.9, Carbohidraţi: 7.7, Fibre: 3.3
- Tocana de mazare, ciuperci, fasole verdeMancaruri cu legumeDe post
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate. Se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Calorii: 38, Grăsimi: 0.9, Proteine: 1.9, Carbohidraţi: 6.4, Fibre: 2.2 - Tocana de naut, masline, fasole verdeMancaruri cu legumeDe post
Ceapa se caleste in ulei cu apa. Se adauga nautul, fasolea, ardeii. Se adauga, apoi, maslinele, pasta de tomate, se baga la cuptor pana se rumenesc.
Calorii: 50.1, Grăsimi: 1.3, Proteine: 1.8, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: 2.4 - Mancare de mazare si fasole verde by TinaMancaruri cu legumeDe post
Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.
Calorii: 28, Grăsimi: 0.9, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 1.1