Retete culinare, piure

Retete culinare etichetate cu piure - retete.slabutele.ro

• 
  Piure de dovlecei simpluMancaruri cu legumeDe post

  Se paseaza dovleceii si se amesteca cu celelalte ingrediente

  Calorii: 60, Grăsimi: 4.5, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 4.9, Fibre: 1.5
• 
  Piure de legume by TinaGarnituriDe post

  Calorii: 45, Grăsimi: 2.8, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 2.9, Fibre: -
• 
  Piure de spanac cu iaurtMancaruri cu legume

  Se opareste spanacul pana se inmoaie. Se strecoara de apa si se paseaza. Se pune uleiul in tigaie / wok si se caleste putin spanacul. se adauga iaurtul si laptele si se mai lasa putin ...

  Calorii: 51, Grăsimi: 2.5, Proteine: 3.7, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 2.5
• 
  Piure de conopida "Slabuta"Aperitive

  Calorii: 55.9, Grăsimi: 4.3, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 3.7, Fibre: 1.7
• 
  Piure de conopida a la sherpikaAperitive

  Conopida fiarta se taie si se pune in blender impreuna cu laptele, untul taiat bucatele si condimentele. Se amesteca, dar se lasa si cateva bucatele de conopida mai mari. Se serveste ca garnitura sau ca o masa ...

  Calorii: 62.2, Grăsimi: 4.8, Proteine: 2, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 2
• 
  Piure de legumeGarnituriDe post

  Dupa ce au fiert se mixeaza si se pot servi cu crutoane.

  Calorii: 56, Grăsimi: 0, Proteine: 2, Carbohidraţi: 12, Fibre: 3
• 
  Piure de cartofi, MihancaAperitiveDe post

  Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ...

  Calorii: 67.1, Grăsimi: 1.2, Proteine: 1.5, Carbohidraţi: 12.9, Fibre: -
• 
  Piure de conopida cu iaurtGarnituri

    Se fierbe conopida, se scurge de apa, se paseaza si se amesteca cu iaurtul (de preferinta dietetic) si cu sare sau vegeta dupa gust.  

  Calorii: 30, Grăsimi: 0.5, Proteine: 1.5, Carbohidraţi: 4, Fibre: -
• 
  Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezanGarnituri

  Laptele se fierbe la fel si apa se amesteca impreuna cu fulgi de cartofi si untul apoi se adauga parmezanul ras. La sfarsit mi-au iesit 316g de piure

  Calorii: 74.5, Grăsimi: 5.5, Proteine: 3.7, Carbohidraţi: 2.6, Fibre: 0.1
• 
  Piure de cartofi cu unt si lapteGarnituri

  Calorii: 113, Grăsimi: 4.2, Proteine: 2, Carbohidraţi: 16.9, Fibre: 1.5