Retete culinare, salata ton

Retete culinare etichetate cu salata ton - retete.slabutele.ro

• 
  Salata mediteraneeana cu ton a la ExtasssySalate

  INGREDIENTE: un ou fiert o conserva ton in ulei sau suc propiu 8 lingurite ulei de masline 4 linurite zeama de lamaie 1 ardei gras 1 ardei iute mic 2 castraveti 2 rosii piper marar PREPARARE: ardeiul iute se curata de seminte si se taie in rondele, ...

  Calorii: 107, Grăsimi: 6.4, Proteine: 8.1, Carbohidraţi: 4.1, Fibre: 1
• 
  Salata cu ton a la DianaSalate

  2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare

  Calorii: 50.7, Grăsimi: 1.1, Proteine: 6.6, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: 1.1
• 
  Salata de ton cu porumb a la KrISSSalate

  Se pun toate ingredientele intr-un bol/castron si se amesteca. Se baga la frigider si se consuma rece. Pofta buna!

  Calorii: 114, Grăsimi: 4.8, Proteine: 5.8, Carbohidraţi: 13.6, Fibre: 0
• 
  Salata cu ton a la RoxanaSalate

  100 g ou fiert tare 40 g paine prajita  1 lingura ulei masline 131 g ardei gras galben 333 g salata Iceberg 227 g rosii 159 g castraveti 93 g ridichii rosii 115 g ceapa 370 g ton in ulei 250 g porumb fiert

  Calorii: 71.1, Grăsimi: 2.8, Proteine: 6.2, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 0.7
• 
  Salata de ton cu legume (varianta light) a la ExtasssySalate

  Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ...

  Calorii: 69.3, Grăsimi: 0.5, Proteine: 6, Carbohidraţi: 10.8, Fibre: 1.4
• 
  Salata cu ton a la phiphiSalate

  salata verde ardei gras rosii porumb dulce conseva ton oua telemea

  Calorii: 88, Grăsimi: 5, Proteine: 7, Carbohidraţi: 3, Fibre: 0
• 
  Salata de ton a la roxanikaSalate

  Calorii: 150.9, Grăsimi: 6.8, Proteine: 12.7, Carbohidraţi: 11.3, Fibre: 0
• 
  Salata cu ton, fara ulei, South Beach (faza 1)Salate

  Salata: 1 conserva ton in suc propriu (130 g) 1/3 cana castravete maruntit (50 g) 1/3 cana rosii maruntite (75 g) 1/3 cana avocado tocat (60 g) 1/3 cana telina tocata (50 g) 1/3 cana ridichi tocate (25 g) 1 cana frune ...

  Calorii: 67.5, Grăsimi: 2.7, Proteine: 7.4, Carbohidraţi: 4.1, Fibre: 0
• 
  Salata de ton dieteticaSalate

  17 g ceapa verde,50 g ou fiert,100 ton in suc propriu,180 g fasole verde fiarta,70 g ardei gras verde,90 g salata verde,15 ml otet din vin,sare.

  Calorii: 28.8, Grăsimi: 0.7, Proteine: 3.8, Carbohidraţi: 2.1, Fibre: 1
• 
  Salata verde cu tonSalate

  se face salata din ingredientele de mai sus

  Calorii: 68.2, Grăsimi: 0.8, Proteine: 5.1, Carbohidraţi: 10.3, Fibre: -