Dovlecei umpluti cu legume si cascaval
- 27 Jun 2011
- Dovlecei umpluti
- Discuţie reteta culinara Dovlecei umpluti cu legume si cascaval
- cascaval, legume, dovlecei
Calorii: | 34 | Grăsimi: | 1.3 | Carbohidraţi: | 3.3 | Proteine: | 2.6 | Fibre: | 1 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 1kg dovlecei fara coaja si miez
- 400g rosii
- 100g fasole verde fiarta
- 100g ceapa
- 100g surimi
- 10ml ulei de masline
- 60g cascaval
- condimente dupa gust, deasemenea si apa
Mod de preparare
se pune uleiul la incins cu putina apa, se inabusa ceapa.. dupa care se adauga rosiile, fasoela verde si surimi, toate taiate mic... se condimenteaza.
se umplu dovleceii spalati si curatati de coaja si miez cu aestecul de legume, se asaeaza in tava, dupa care se presara cascavalul ras si se baga la cuptor pana sunt gataa
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!