Fasole galbena cu pui
- 21 Feb 2011
- Fasole galbena cu pui
- Discuţie reteta culinara Fasole galbena cu pui
- pui, fasole, fasole galbena
| Calorii: | 81 | Grăsimi: | 4.7 | Carbohidraţi: | 4.3 | Proteine: | 5.3 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
Ingreditente pentru aprox. 4 portii
- fasole galbena congelata - 450g
- ulei masline - 10ml
- ceapa - 65g
- usturoi - 3-4 catei
- rosii felii Cirio - 100g
- carnea de pe 3 copanele - 140g
Mod de preparare
se fierb copanelele, se da la o parte piele, se dezoseaza, se maruntesc, rezulta aprox. 140g carne fiarta
se calesc ceapa si usturoiul in uleiul de masline
se adaoga carnea de pui
se mai fierbe aprox 10 minute si se adaoga fasolea galbena congelata
se lasa la fiert inca 10-15 minute
se pune sosul de rosii (bucati, felii)
se condimenteaza dupa gust
se mai fierb inca 5 minute si e gata de servit
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024