Hamburger fals pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, a la Lucia Aur
Calorii: | 229 | Grăsimi: | 14.2 | Carbohidraţi: | 9 | Proteine: | 16.2 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- Carne de curcan tocata 700 g
- ceapa 250 g
- marar 40 g
- patrunjel frunze 40 g
- ulei de masline 50 ml
- paine Hapihap 120 g (5 felii)
- usturoi 50 g
- oua 165 g (3)
Mod de preparare
Se amesteca ingredientele (usturoiul zdrobit, verdeata tocata, painea faramitata) si se formeaza chiftele. Se prajesc fara ulei (pe grill).
Nu au sare (pentru cardiaci), nu au piper, se fac din carne de curcan (pentru cei cu grupa sanguina B III), prajite fara ulei (sunt mai sanatoase).
E hamburger fals, pentru ca are usturoi si verdeata.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!