Mancarica de spanac, Anita
- 01 Feb 2010
- Mancarica de spanac, Anita
- Discuţie reteta culinara Mancarica de spanac, Anita
- spanac
Calorii: | 58.6 | Grăsimi: | 1 | Carbohidraţi: | 4.3 | Proteine: | 9.1 | Fibre: | 0 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 70g spanac congelat
- 40g rosii
- 5g ardei iute
- 25g albus de ou crud ( albusul de la un ou)
Mod de preparare
Am facut un sos din rosiile pasate amestecate cu ardeiul iute taiat marunt.
Am gatit spanacul la aburi si am pus o lingura din sosul pregatit.L`am lasat 5 minute si apoi am peste el albusul unui ou (l`am batut putin si era spumos). L`am mai lasat 10 minute la gatit.
L`am pus intr`un bol si am adaugat restul de sos picant.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!