Pangasius la cuptor
- 10 Feb 2010
- Pangasius la cuptor
- Discuţie reteta culinara Pangasius la cuptor
- pangasius
Calorii: | 75.6 | Grăsimi: | 3.2 | Carbohidraţi: | 0.8 | Proteine: | 10.6 | Fibre: | 0.2 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 880g pangasius
- 21 g morcov razuit
- 150g rosie taiata cubulete
- 10-15 g marar dupa gust
- 4g praf de usturoi
- un varf de cutit piper
- un varf de cutit sare
Mod de preparare
Se pune pestele in tava legumele deasupra se condimenteaza dupa gust se adauga o jumatate de pahar de apa , se pune tava la cuptor aproximativ 35 de min.
pofta buna
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!