Paste integrale cu legume
- 17 Oct 2011
- Paste integrale cu legume
- Discuţie reteta culinara Paste integrale cu legume
- paste, legume, paste integrale
Calorii: | 107.2 | Grăsimi: | 2.5 | Carbohidraţi: | 16.3 | Proteine: | 4.1 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 200 g paste integrale Barilla
- 280 g dovlecei
- 210 g rosii cherry
- 20 g cascaval afumat
- 20 g smantana pentru gatit 15 %
- 16 g usturoi
- 10 ml ulei de masline extrvirgin
- 2-3 frunze busuioc sau cimbru
Mod de preparare
Se fierb pastele in apa cu puitina sare.
Separat se pun dovleceii taiati fasii in 1/2 de cantitate de ulei de masline incins, se lasa 5 min, apoi se adauga rosiile taiate in patru, se adauga apa, se mai lasa 5 min apoi se adauga usturoiul tocat marunt, se mai lasa 2-3 minute, se adauga apoi cascavalul razuit, smantana, frunzele de busuioc si uleiul de masline care-a mai ramas.
A iesit o cantitate de aproximativ 950 g de paste.
Pofta buna!
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!