Peste la cuptor
- 27 Feb 2011
- Peste la cuptor
- Discuţie reteta culinara Peste la cuptor
- peste
Calorii: | 151 | Grăsimi: | 7.6 | Carbohidraţi: | 3.9 | Proteine: | 16 | Fibre: | 0.3 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- Peste file: 60g macrou, 60g cod, 60g merluciu
- 25g ardei
- 40g cascaval hochland
- 50g salam victoria
- 1 ou-50g
- 5g faina
- 10g pesmet
- sare si piper
Mod de preparare
Pestele se condimenteaza.
Se pune 1 file de peste, o feliuta de salam, jumatate din cascaval si o bucatica de ardei, pe urma alta bucata de peste, o feliuta salam, cascaval, ardei, ultima bucata de peste si salamul.
Se prinde totul cu scobitori sau cu ata, se da prin ou si pesmetul cu faina.
Se da la cuptor pana se face.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!