Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela
- 19 Feb 2010
- Salata cu morcov, telina si mar
- Discuţie reteta culinara Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela
- salata, salata morcov
Calorii: | 55.5 | Grăsimi: | 0.8 | Carbohidraţi: | 8 | Proteine: | 2.8 | Fibre: | 1.2 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
100 g morcov
100 g mar verde
100 g telina
1 iaurt de 145 g Tnuva 2% grasime
50 g branza de vaci dietetica Natura
un praf de scortisoara
zeama lamaie
Mod de preparare
Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica.
Se stropesc cu zeama de lamaie si peste se adauga sosul de iaurt facut cu branza de vaci si scortisoara.
Rezulta 500 g salata pe care o puteti imparti in 2 portii. Pofta buna.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!