Salata cu seminte, masline, salata verde si oua de prepelita
Calorii: | 130 | Grăsimi: | 9.1 | Carbohidraţi: | 3 | Proteine: | 8.6 | Fibre: | 0.3 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 10 oua de prepelita fierte tare
- salate verde 53 gr
- marar proaspat 29 gr
- patrunjel proaspat 18 gr
- ulei de masline, 1 lingurita
- otet 1/2 lingurita
- sare, piper dupa gust
- masline negre 15 bucati
- seminte de floarea soarelui decojite 8 gr
- branza de vaci slaba 100 gr
Mod de preparare
- Se taie fasii salata.
- Se adauga mararul si patrunjelul tocat marunt, semintele decojite, sarea, piperul, branza de vaci.
- Separat se amesteca otetul cu uleiul de masline si putina apa.
- Se toarna deasupra si se amesteca bine.
- Deasupra se pun ouale de prepelita taiate in jumatati.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!