Snitele de soia
- 18 Dec 2010
- Snitele de soia
- Discuţie reteta culinara Snitele de soia
- soia, snitel, snitele
Calorii: | 140.5 | Grăsimi: | 6.8 | Carbohidraţi: | 7.6 | Proteine: | 14.8 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- sare de/pentru masa - 2 gr
- ulei de masline extra virgin - 19.6 ml (2 linguri supa)
- ou de gaina, integral - 2 bucati
- snitele texturate din soia, uscate - 100 gr
- piper negru - 0.5 gr
Mod de preparare
- Snitelele de soia se fierb in apa cu sare, conform instructiunilor de pe ambalaj.
- Se pun la scurs.
- Cele 2 oua se bat bine, se sareaza si pipereaza dupa gust.
- Snitelele de soia, scurse de apa, se inmoaie in oaule batute si se pun la prajit in ulei de masline, la foc mediu.
- Se frig pe ambele parti.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!