Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"
- 06 Nov 2010
- Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"
- Discuţie reteta culinara Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"
- carne, vita, carne tocata, brocoli, broccoli
Calorii: | 151.6 | Grăsimi: | 7.7 | Carbohidraţi: | 3.3 | Proteine: | 18.4 | Fibre: | 1 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- sare de/pentru masa - 0.5 gr
- ou de gaina, integral - 3 bucati
- mozzarella - 60gr
- usturoi - 24 gr (3 catei mari)
- carne tocata de vita 10 % - 1055 gr
- broccoli, congelat, buchetele, negatite - 460 gr
Mod de preparare
Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat.
Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt.
Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine.
In ea se "infig" buchetelele congelate de broccoli.
Deasupra se pune mozzarella.
Se da la cuptor pentru 60 minute.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!