Retete culinare, broccoli

Retete culinare etichetate cu broccoli - retete.slabutele.ro

• 
  Supa crema de broccoli, conopida si telemeaCiorbe, Supe, Borsuri

  Legumele chinezesti se fierb, broccoli si conopida se fierb in supa de gaina. Broccoli, conopida se paseaza, se amesteca cu telemeaua,laptele batut, supa si legumele chinezesti si gata! Pofta buna!

  Calorii: 43.6, Grăsimi: 3.4, Proteine: 3.2, Carbohidraţi: 1.7, Fibre: 0.6
• 
  Budinca de broccoliMancaruri cu legume

  Intr-o tava unsa cu unt se adauga broccoli fiert, peste care se toarna un amestec facut din telemea, smantana si oua; deasupra se rade cascaval si se da la cuptor pentru o jumatate de ora.

  Calorii: 154.3, Grăsimi: 10.9, Proteine: 9.9, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: 1.5
• 
  Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"Mancaruri cu carne

  Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt. Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine. In ea se "infig" buchetelele ...

  Calorii: 151.6, Grăsimi: 7.7, Proteine: 18.4, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: 1
• 
  Supa crema de broccoliCiorbe, Supe, Borsuri

  se pun toate legumele la fiert cu vegeta 30minuta apoi se scurg si se paseaza cu blendarul daca mai e neoie se mai toarna zeama la sfarsit se adauga smantana diluata in prealabil cu zeama pofta ...

  Calorii: 47.6, Grăsimi: 2.5, Proteine: 2.1, Carbohidraţi: 5.5, Fibre: 1
• 
  Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaciMancaruri cu legume

  Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...

  Calorii: 80.5, Grăsimi: 1.9, Proteine: 11.3, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 1.6
• 
  Supa crema broccoli a la SylvesterCiorbe, Supe, Borsuri

  Se pun la fiert broccoli si ceapa. Se scot si se amesteca toate in blender, impreuna cu supa ramasa dupa fierbere (aproximativ 600 ml), smantana si uleiul de masline. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste ...

  Calorii: 57, Grăsimi: 3, Proteine: 2.7, Carbohidraţi: 6.2, Fibre: 2.1
• 
  Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptorMancaruri cu peste

  Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat). Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza. Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu ...

  Calorii: 125.8, Grăsimi: 5, Proteine: 17, Carbohidraţi: 3.1, Fibre: 1.3
• 
  Salata de broccoli cu iaurt si ierburi aromateSalate

  Fierbem broccoli timp de 2 minute,il amestecam cu iaurtul si condimentele.

  Calorii: 50.5, Grăsimi: 1.8, Proteine: 3.4, Carbohidraţi: 6.4, Fibre: -
• 
  Supa crema de broccoli, conopida si puiCiorbe, Supe, Borsuri

  Conopida si broccoli fierte se pun in blender si se mixeaza pana se obtine o masa uniforma densa. Se pun 2000 ml de apa la fiert, se sareaza dupa gust. Pieptul de pui se taie fasii mici ...

  Calorii: 30.2, Grăsimi: 1, Proteine: 3.7, Carbohidraţi: 2, Fibre: 0.9
• 
  Supa broccoliCiorbe, Supe, Borsuri

  Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...

  Calorii: 34.2, Grăsimi: 0.8, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 9.5, Fibre: 2