Chiftelute din piept de pui si soia
- 03 Feb 2011
- Chiftelute din piept de pui si soia
- Discuţie reteta culinara Chiftelute din piept de pui si soia
- pui, soia, chiftelute
Calorii: | 193 | Grăsimi: | 3.1 | Carbohidraţi: | 5.6 | Proteine: | 33.5 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 500g piept de pui
- 70g granule soia neinmuiate
- 50g ou
- 10g sare
- 10g usturoi
- 1g piper
Mod de preparare
Se inmoaie soia.
Dupa, se amesteca toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se dau la cuptor, asezate pe hartie de copt.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!