Retete culinare, fasole
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verdeMancaruri cu legumeDe post
Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile. Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.
Calorii: 61, Grăsimi: 3.5, Proteine: 2.1, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: 2.8 - Ciorba de fasole ChriselleCiorbe, Supe, BorsuriDe post
Se curata legumele, se taie si se pun la fiert.
Calorii: 53, Grăsimi: 0.2, Proteine: 3.3, Carbohidraţi: 9.9, Fibre: -