Retete culinare, fasole
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de fasole verdeMancaruri cu legumeDe postCalorii: 58, Grăsimi: 3, Proteine: 1.8, Carbohidraţi: 7, Fibre: -
- Mancare de mazare si fasole verde by TinaMancaruri cu legumeDe post
Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.
Calorii: 28, Grăsimi: 0.9, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 1.1 - Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verdeMancaruri cu legumeDe post
Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile. Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.
Calorii: 61, Grăsimi: 3.5, Proteine: 2.1, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: 2.8 - Ciorba de fasole ChriselleCiorbe, Supe, BorsuriDe post
Se curata legumele, se taie si se pun la fiert.
Calorii: 53, Grăsimi: 0.2, Proteine: 3.3, Carbohidraţi: 9.9, Fibre: - - Ciorba (bors) de fasole albaCiorbe, Supe, BorsuriCalorii: 127, Grăsimi: 9, Proteine: 12.5, Carbohidraţi: 29.6, Fibre: 0
- Piept de pui cu fasole verdeMancaruri cu carneCalorii: 72, Grăsimi: 2.4, Proteine: 8.2, Carbohidraţi: 4.7, Fibre: 1.6
- Tocanita de soia cu fasole verde, de postMancaruri cu legumeDe post
Granulele de soia se fierb conform indicatiilor de pe ambalaj. Se scurg de apa si se pun deoparte. Se ia o tigaie, se pune pe foc impreuna cu uleiul de masline si ceapa tocata marunt. Cand ceapa ...
Calorii: 63.9, Grăsimi: 2.4, Proteine: 5.2, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: - - Muschi de vita cu fasole galbena si dovleceiMancaruri cu carne
Se fierbe carnea in oala cu presiune timp de 40 de minute, apoi se introduce la cuptor impreuna cu ceapa taiata solzisori, morcovul rondele si fasolea pastai galbena. Se adauga apa cat sa le acopere foarte ...
Calorii: 99.5, Grăsimi: 4.3, Proteine: 12, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: 1.6 - Piept de pui, fara piele, cu fasole verdeMancaruri cu carneCalorii: 98, Grăsimi: 5, Proteine: 8.2, Carbohidraţi: 5.7, Fibre: -
- Ciorba fasole verdeCiorbe, Supe, BorsuriDe postCalorii: 15.4, Grăsimi: 0.1, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 3.7, Fibre: -