Retete culinare, garnitura

Retete culinare etichetate cu garnitura - retete.slabutele.ro

• 
  Spanac a la GeaGarnituri

  Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...

  Calorii: 50.3, Grăsimi: 1.2, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 7.6, Fibre: -
• 
  Cartofi de postGarnituriDe post

  Calorii: 155.6, Grăsimi: 5.4, Proteine: 2.9, Carbohidraţi: 24.3, Fibre: -
• 
  "Orez" surpriza South Beach faza 1 a la AmyGarnituri

  1. Buchetelele de conopida se maruntesc in robot pan aajung de dimensiunea bobului de orez (eu am folosit lama pt feliat) 2. Taiati ceapa rondele, iar ardeiul se taie juliene 3. Caliti toate legumele, mai putin conopida, ...

  Calorii: 46.4, Grăsimi: 1.1, Proteine: 2.7, Carbohidraţi: 7.9, Fibre: 3.3
• 
  Cartofi cu cascaval la cuptorGarnituri

  Se fierb cartofii, dupa care se unge un vas de yena cu unt se pune un strat de cartofi apoi se rade 40g de cascaval si se pune sare dupa gust , apoi se mai ...

  Calorii: 126, Grăsimi: 3.1, Proteine: 4.2, Carbohidraţi: 20, Fibre: -
• 
  Orez roxyGarnituri

  Se fierbe orezul impreuna cu o ligurita de maggi, este foarte bun alaturi de un mixt de legume, eu asa il pap.

  Calorii: 70.2, Grăsimi: 0.5, Proteine: 0.6, Carbohidraţi: 14.5, Fibre: -
• 
  Sote de legume, CetateregalaGarnituriDe post

  Se fierbe mixul mexican in apa cu sare. Se strecoara apa si gata!

  Calorii: 42.3, Grăsimi: 0.3, Proteine: 2.8, Carbohidraţi: 7.2, Fibre: -
• 
  Orez cu legume si curry a la francescanaGarnituriDe post

  Se fierb ceapa si legumele max 10 min, se adauga orezul spalat (o cana), sare, plus 3 cani de apa. Se fierbe la foc mic pana se umfla orezul. se condimenteaza cu curry si sare -la ...

  Calorii: 70.1, Grăsimi: 0.2, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 16, Fibre: 0.2
• 
  Orez prefiert cu legume by balenaGarnituriDe post

  Orezul prefiert se fierbe 17 min in apa clocotita cu sare, apoi se inchide ochiul si se mai lasa 10 min acoperit. Se scurge de apa. Legumele se calesc, se adauga orezul peste legume si la urma ...

  Calorii: 112.1, Grăsimi: 5.9, Proteine: 2, Carbohidraţi: 12.9, Fibre: 0.8
• 
  Mancare de spanac by AnorienGarnituri

  Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ...

  Calorii: 91.4, Grăsimi: 6.4, Proteine: 3.1, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: -
• 
  Diverse legume la cuptorGarnituriDe post

  Se pun toate legumele intr-o tava la cuptor

  Calorii: 107, Grăsimi: 5.2, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 14, Fibre: 2.2