Retete culinare, garnitura

Retete culinare etichetate cu garnitura - retete.slabutele.ro

• 
  Sote de legume, CetateregalaGarnituriDe post

  Se fierbe mixul mexican in apa cu sare. Se strecoara apa si gata!

  Calorii: 42.3, Grăsimi: 0.3, Proteine: 2.8, Carbohidraţi: 7.2, Fibre: -
• 
  Orez cu legume si curry a la francescanaGarnituriDe post

  Se fierb ceapa si legumele max 10 min, se adauga orezul spalat (o cana), sare, plus 3 cani de apa. Se fierbe la foc mic pana se umfla orezul. se condimenteaza cu curry si sare -la ...

  Calorii: 70.1, Grăsimi: 0.2, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 16, Fibre: 0.2
• 
  Orez prefiert cu legume by balenaGarnituriDe post

  Orezul prefiert se fierbe 17 min in apa clocotita cu sare, apoi se inchide ochiul si se mai lasa 10 min acoperit. Se scurge de apa. Legumele se calesc, se adauga orezul peste legume si la urma ...

  Calorii: 112.1, Grăsimi: 5.9, Proteine: 2, Carbohidraţi: 12.9, Fibre: 0.8
• 
  Mancare de spanac by AnorienGarnituri

  Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ...

  Calorii: 91.4, Grăsimi: 6.4, Proteine: 3.1, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: -
• 
  Diverse legume la cuptorGarnituriDe post

  Se pun toate legumele intr-o tava la cuptor

  Calorii: 107, Grăsimi: 5.2, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 14, Fibre: 2.2
• 
  Orez a la leilaGarnituri

  -se caleste ceapa+ morcovul -se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos -se adauga pulpele fierte apa cate putin la sfarsit condimente

  Calorii: 107.4, Grăsimi: 4.7, Proteine: 4.5, Carbohidraţi: 12.4, Fibre: 0.5