Retete culinare, iaurt
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Tort Delight cu iaurt si pepene galben by AlyDeserturi, Dulciuri
Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...
Calorii: 97.7, Grăsimi: 1.3, Proteine: 4.4, Carbohidraţi: 17.5, Fibre: - - Inghetata dietetica cu iaurt si indulcitorDeserturi, Dulciuri
Se amesteca iaurtul cu piureul din fructe si indulcitorul separat se bat albusurile spuma cu esenta de vanilie apoi se incorporeaza amestecul de iaurt. se pune la congelator cateva ore
Calorii: 44.5, Grăsimi: 0.1, Proteine: 3.5, Carbohidraţi: 7.7, Fibre: - - Piure de conopida cu iaurtGarnituri
Se fierbe conopida, se scurge de apa, se paseaza si se amesteca cu iaurtul (de preferinta dietetic) si cu sare sau vegeta dupa gust.
Calorii: 30, Grăsimi: 0.5, Proteine: 1.5, Carbohidraţi: 4, Fibre: - - Iaurt integral cu cacao si psyilliumDeserturi, Dulciuri
Se amesteca.
Calorii: 73, Grăsimi: 3.7, Proteine: 3.4, Carbohidraţi: 7.7, Fibre: 3.4 - Salata de toamna cu iaurt si nuciSalate
Se amesteca toate. Se lasa semintele in iaurt 15-20min pt. a se hidrata. Toate semintele sunt nesarate, neprajite.
Calorii: 116, Grăsimi: 7.4, Proteine: 5, Carbohidraţi: 8.7, Fibre: 2.6 - Iaurt 0.1 % grasime cu magiun de pruneDeserturi, Dulciuri
iaurt almsana 450 g magiun de prune fara zahar 350 g
Calorii: 63.7, Grăsimi: 0.1, Proteine: 2.9, Carbohidraţi: 12.8, Fibre: 7 - Desert cu iaurt si capsuniDeserturi, Dulciuri
Se face gelatina conform indicatilor de pe plic. Se bat albusurile spuma cu zaharul si siropul, se adauga iaurtul= branza si apoi capsunile si la urma gelatina calduta, se pune in recipient si apoi la frigider ...
Calorii: 50, Grăsimi: 0.5, Proteine: 5, Carbohidraţi: 10, Fibre: - - Spuma de cacao cu iaurt integral by TinaDeserturi, Dulciuri
Se bat albusurile spuma, se incorporeaza iaurtul si restul ingredientelor. Se consuma cu fructe sau nuci, seminte.
Calorii: 64, Grăsimi: 2.7, Proteine: 5.8, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 1.9 - Prajitura cu iaurtDeserturi, Dulciuri
Se pun foile in tava si se ung cu ulei Separat se bat ouale si se amesteca cu iaurtul si zaharul Se toarna in tava si se pun stafidele in ploaie.
Calorii: 160, Grăsimi: 4.2, Proteine: 7.1, Carbohidraţi: 23.5, Fibre: 0.8 - Iaurt cu seminte de in si migdale (amestec)Deserturi, Dulciuri
Se amesteca.
Calorii: 117, Grăsimi: 8.5, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 6.9, Fibre: 2.6