Retete culinare, naut

Retete culinare etichetate cu naut - retete.slabutele.ro

• 
  Humus a la SlabutaGarnituriDe post

  Calorii: 158, Grăsimi: 1.1, Proteine: 7.9, Carbohidraţi: 23.2, Fibre: -
• 
  Ciorba cartofi si naut a la LolyCiorbe, Supe, Borsuri

  Calorii: 24, Grăsimi: 0.5, Proteine: 1, Carbohidraţi: 4.5, Fibre: -
• 
  Clatite din faina de nautDeserturi, Dulciuri

  Calorii: 266, Grăsimi: 13, Proteine: 7, Carbohidraţi: 30, Fibre: -
• 
  Clatite de naut fara gem, VAmedeeaDeserturi, Dulciuri

  - se amesteca bine toate ingredientele, se coc foi in tigaie antiaderenta, se umplu dupa preferinte

  Calorii: 324.6, Grăsimi: 21, Proteine: 9.2, Carbohidraţi: 23.8, Fibre: -
• 
  Tocana de naut, masline, fasole verdeMancaruri cu legumeDe post

  Ceapa se caleste in ulei cu apa. Se adauga nautul, fasolea, ardeii. Se adauga, apoi, maslinele, pasta de tomate, se baga la cuptor pana se rumenesc.

  Calorii: 50.1, Grăsimi: 1.3, Proteine: 1.8, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: 2.4
• 
  Mancare de naut cu legumeMancaruri cu legumeDe post

  Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!

  Calorii: 127, Grăsimi: 4.6, Proteine: 5.6, Carbohidraţi: 18, Fibre: 2.8
• 
  Salata cu naut a la FloricicaSalate

  Se amesteca ingredientele si se da la rece

  Calorii: 124.5, Grăsimi: 7.5, Proteine: 8.1, Carbohidraţi: 7.2, Fibre: 3
• 
  Chiftelute de naut cu orezAperitive

  se pune orezul intr'o oala, se adauga 240 ml apa si se da  in clocot,se acopera si se fierbe la foc foarte mic 10-15 minute, dupa care se lasa la racit cateva minute. se incinge uleiul ...

  Calorii: 213, Grăsimi: 6, Proteine: 7, Carbohidraţi: 34, Fibre: 3
• 
  Mancarica de naut by GeoMancaruri cu legumeDe post

  Se caleste ceapa si ardeiul  rosu gras. Se adauga nautul scurs de apa, se adauga apa. Eu de obicei pun apa cat sa acopere toata compozitia. Se adauga Delikat-ul+piperul. Se lasa sa fiarba si spre sfarsit se ...

  Calorii: 101, Grăsimi: 1, Proteine: 6.7, Carbohidraţi: 14.7, Fibre: 1
• 
  Mamaliga preparata cu faina de naut, mayyaAluaturiDe post

  Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul. Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total ...

  Calorii: 105.6, Grăsimi: 1.8, Proteine: 6.1, Carbohidraţi: 15.8, Fibre: 3