Retete culinare, omleta
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Omleta cu sunca si parmezanOmleta
Am realizat ompleta din 300g ou, 200g sunca,80 ardei gras rosu si 30g parmezan
Calorii: 225.8, Grăsimi: 16.9, Proteine: 14.9, Carbohidraţi: 2.4, Fibre: 0.3 - Omleta "yammi"Omleta
Se calesc ceapa, usturoiul si sunca putin in ulei, se adauga casul, apoi ouale batute cu sare si piper. Se coace pe ambele parti si gata..yammi...:)
Calorii: 167, Grăsimi: 11.8, Proteine: 12.2, Carbohidraţi: 2.6, Fibre: - - Omleta cu cascaval afumat hochlandOmletaCalorii: 192, Grăsimi: 14, Proteine: 14, Carbohidraţi: 1, Fibre: -
- Omleta A la alinaOmleta
2 oua medii 50 gr ciuperci 45 gr muschi file afumat ceapa verde x 2 sare + piper
Calorii: 129.3, Grăsimi: 7.4, Proteine: 13.1, Carbohidraţi: 3, Fibre: - - Omleta cu Pasata de RosiiOmletaCalorii: 186.7, Grăsimi: 11.8, Proteine: 11.3, Carbohidraţi: 4.8, Fibre: 0
- Omleta taraneascaOmleta
se toaca ceapa si salamul apoi se prajesc putin dupa care se adauga ouale si se mai lasa putin pe foc
Calorii: 221.9, Grăsimi: 23.2, Proteine: 4.3, Carbohidraţi: 0.3, Fibre: - - Omleta cu pastai fasole galbena si ceapaOmleta
oua ulei masline ceapa fasole galbena sare
Calorii: 281, Grăsimi: 24.8, Proteine: 9.4, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 1.9 - Rulada din omleta (oua de prepelita) cu branza de vaciAperitiveCalorii: 161.8, Grăsimi: 10.4, Proteine: 14.4, Carbohidraţi: 1.5, Fibre: 0.1