Retete culinare, ovaz

Retete culinare etichetate cu ovaz - retete.slabutele.ro

• 
  Turtite din tarate de ovaz a la DukanAluaturi

  Se bate oul cu un praf de sare, se adauga taratele si se amesteca pana cand se face o pasta. Se pune o tigaie de teflon la foc, fara ulei. Cand e incalzita, se fac ...

  Calorii: 230, Grăsimi: 9, Proteine: 15, Carbohidraţi: 30.7, Fibre: 16
• 
  Paine alba din grau si ovaz, fara sare, Bread PittAluaturiDe post

  Facuta in masina de paine HBM 814_9, programul de baza (1)  

  Calorii: 261, Grăsimi: 2.3, Proteine: 7.5, Carbohidraţi: 50.9, Fibre: -
• 
  Baton de ovaz, seminte si fructeDeserturi, DulciuriDe post

  Se incalzeste mierea pana se inmoaie, apoi se pun semintele, fulgii de ovaz, stafidele si caisele amestecate in prealabil si se amesteca bine. Se mai lasa putin pe foc si apoi se pune pe o ...

  Calorii: 480, Grăsimi: 22.2, Proteine: 12.6, Carbohidraţi: 52.8, Fibre: 4.4
• 
  Paine integrala cu secara si fulgi de ovazAluaturiDe post

  Se masoara toate ingredientele, in ordinea specificata, direct in cuva masinii de paine. Se seteaza programul pt painea de baza. La semnalul sonor se adauga fulgii de ovaz. Se scoate din cuva imediat ce s-a terminat coacerea si ...

  Calorii: 243, Grăsimi: 3.1, Proteine: 7.9, Carbohidraţi: 44, Fibre: 9.5
• 
  Turtite ovaz Dukan - fara galbenusAluaturi

  Se amesteca ingredientele si se pune pasta obtinuta intr-o tava pe o foaie de copt (eu le pun in forma de baghete). Se lasa la 180 grade pana se rumenesc, aprox 30 min.

  Calorii: 104, Grăsimi: 1.6, Proteine: 15, Carbohidraţi: 13, Fibre: -
• 
  Briose cu ovaz si capsuni, sherpikaDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca ingredientele uscate, apoi ingredientele lichide si banana pisata, mai putin capsunile. Se amesteca ingredientele umede cu cele uscate, apoi se adauga capsunile taiate in cubulete. Se da la cuptorul preincalzit aproximativ 30 de minute. Pofta buna!

  Calorii: 161.3, Grăsimi: 3.1, Proteine: 6.3, Carbohidraţi: 27, Fibre: 1.7