Retete culinare, ovaz

Retete culinare etichetate cu ovaz - retete.slabutele.ro

• 
  Chec cu ovaz si caise a la RalucaDeserturi, Dulciuri

  Calorii: 155.4, Grăsimi: 3.4, Proteine: 4.7, Carbohidraţi: 27.1, Fibre: 2.5
• 
  Chec cu ovazDeserturi, Dulciuri

  5 oua 50g faina integrala de grau 50g fulgi de ovaz 30g curmale deshidratate 30g smochine confiate 70g fructoza 8g praf de copt

  Calorii: 285, Grăsimi: 6.5, Proteine: 10.8, Carbohidraţi: 45.5, Fibre: -
• 
  Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zaharDeserturi, DulciuriDe post

  Calorii: 68, Grăsimi: 1, Proteine: 2, Carbohidraţi: 13, Fibre: 2
• 
  Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by TinaDeserturi, Dulciuri

  Se lasa la inmuiat peste noapte stafidele, ovazul fulgi in iaurt in care se adauga apa pt. a nu deveni prea tare. Dimineata se adauga cacao, scortisoara, taratele si boabele de ovaz. Nu are nevoie de ...

  Calorii: 99, Grăsimi: 2.7, Proteine: 3.5, Carbohidraţi: 16.5, Fibre: 3
• 
  Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, macAluaturiDe post

  Calorii: 160.9, Grăsimi: 2.6, Proteine: 8, Carbohidraţi: 28.6, Fibre: 11
• 
  Paine din tarate de ovaz - Dukan AtacAluaturi

  Ingredientele se omogenizeaza si se lasa 10 -15 minute sa se umfle. Intr-o tava cu foaie de copt se formeaza turtite subtiri. Mie mi-au iesit 6 turtite dar puteau iesi chiar 8-9. Se dau la ...

  Calorii: 153, Grăsimi: 7.3, Proteine: 10.6, Carbohidraţi: 14.5, Fibre: -
• 
  Triunghiuri din faina de ovaz cu portocala si mereDeserturi, Dulciuri

  Portocala intreaga se pune pe foc intr-o cratita cu apa si se da in clocot, apoi focul se da la mic si se fierbe portocala aproximativ 10min. Se da la o parte si ...

  Calorii: 285.8, Grăsimi: 8.4, Proteine: 8.3, Carbohidraţi: 42.5, Fibre: 2.5
• 
  Biscuiti de ovaz, AndryliciDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca toate ingredientele pana obtinem o pasta lipicioasa. Formam biscuiti ovali sau rotunzi, ii punem pe foaie de copt si dam la cuptor, la foc mediu, pentru 20-25 de minute.

  Calorii: 331, Grăsimi: 10.8, Proteine: 9.2, Carbohidraţi: 49, Fibre: -
• 
  Fursecuri cu ovaz "Slabuta"Deserturi, Dulciuri

  Fulgii de ovaz, inmuiati in prealabil in 50 ml apa, se amesteca pana la omogenizare cu zaharul brut, esenta de vanilie, cacao si ouale batute spuma. Se fac turtite care se pun pe o foaie de ...

  Calorii: 329.6, Grăsimi: 8.2, Proteine: 12.1, Carbohidraţi: 51.5, Fibre: 3
• 
  Terci de ovaz copt, cu mereDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca ingredientele impreuna, se da la cuptor pana se rumeneste pe margini

  Calorii: 219.2, Grăsimi: 4.3, Proteine: 6.3, Carbohidraţi: 38.4, Fibre: 2.8