Mancare de fasole verde de post, mayya
- 29 Mar 2011
- Mancare de fasole verde de post
- Discuţie reteta culinara Mancare de fasole verde de post, mayya
- fasole, post, mancare
Calorii: | 71 | Grăsimi: | 2.6 | Carbohidraţi: | 9.5 | Proteine: | 2.4 | Fibre: | 0.4 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 400 g fasole verde bonduelle
- 95 g ceapa
- 10 g usturoi
- 10 ml ulei masline extravirgin
- sare si marar uscat.
Mod de preparare
Am calit intr-o tigaie de teflon ceapa impreuna cu usturoiul, apoi am adaugat fasolea verde.
Am pus apa pana am acoperit fasolea verde si le-am lasat la foc mic pana a scazut apa, la sfarsit am condimentat cu marar uscat si sare.
Am obtinut 430 g mancare de fasole verde.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!