Mancare de mazare, de post
- 18 Dec 2010
- Mancare de mazare, de post
- Discuţie reteta culinara Mancare de mazare, de post
- mazare, post, mancare
| Calorii: | 91.5 | Grăsimi: | 2.8 | Carbohidraţi: | 12.8 | Proteine: | 4.6 | Fibre: | 3.6 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- sare de/pentru masa - 2 gr
- ulei de masline extra virgin - 39.2 ml (4 linguri supa)
- piper negru - 0.5 gr
- rosii pasate - 580 gr
- mazare, verde, congelata, nepreparata - 1200 gr
- ceapa - 153 gr
Mod de preparare
- Se ia un castron, se pune pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa taiata marunt.
- Cand ceapa devine rumena, se adauga mazarea congelata, se amesteca bine si se face focul mediu.
- Se tine la innabusit cam 15-20 minute.
- Se sareaza si pipereaza dupa gust.
- Se adauga rosiile pasate, se amesteca si se tine pe foc mic pana este gata.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024