Merluciu cu legume la cuptor by Aly
- 26 Feb 2011
- Merluciu cu legume
- Discuţie reteta culinara Merluciu cu legume la cuptor by Aly
- legume, merluciu
Calorii: | 90 | Grăsimi: | 2.9 | Carbohidraţi: | 2 | Proteine: | 12.2 | Fibre: | 0.6 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- ulei de masline extravirgin -20ml
- merluciu -850gr
- ceapa -100gr
- rosii -100gr
- ardei gras -100gr
- ardei kapia -100gr
- ciuperci -150gr
- Sare, piper,oregano, rozmarin.
Mod de preparare
Se aseaza pestele si legumele taiate intr-un vas de sticla, se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru 40 de minute.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!