Pui cu ciuperci, broccoli si smantana by Tina
- 21 May 2011
- Pui cu ciuperci, broccoli si smantana
- Discuţie reteta culinara Pui cu ciuperci, broccoli si smantana by Tina
- pui, smantana, ciuperci
Calorii: | 99 | Grăsimi: | 3.9 | Carbohidraţi: | 2.6 | Proteine: | 12.8 | Fibre: | 1.3 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- -350g piept pui fara piele
- -300g broccoli congelat
- -200g ciuperci conserva
- -10g susan neprajit
- -150g smantana 12% Albalact
- -sare
- -piper
Mod de preparare
Se taie pieptul fasii, se face in teflon sau la cuptor, dar nu pana e rumen complet. Se pune in tava, se adauga broccoli, ciuperci, sare.
Se lasa la cuptor pana e gata. La final se pune smantana, se mai lasa 5-10 min si se aduga susanul.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!