Salata mexicana cu ton a la Rheea

Calorii:134 Grăsimi:2.6 Carbohidraţi:16.8 Proteine:10.2 Fibre:1.1

Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »

Ingrediente

  • porumb dulce - 285g
  • fasole boabe roşie - 250g
  • ton bucati in ulei - 120g
  • kethchup dulce şi iute

Mod de preparare

Se scurg porumbul si fasolea si se pun intr-un vas.

Tonul fiind in ulei nu l-am stors. Se pune tonul peste fasole si porumb. se amesteca.

Se pune ketchup (am pus şi dulce şi iute, pentru ca e mai bun), oregano. se amesteca totul şi e gata.

Pofta Buna!

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!