Salata Orientala de Post, Andrada
- 18 Apr 2011
- Salata Orientala
- Discuţie reteta culinara Salata Orientala de Post, Andrada
- salata, salata orientala, post
Calorii: | 85 | Grăsimi: | 2.8 | Carbohidraţi: | 14 | Proteine: | 1.7 | Fibre: | 2.4 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- Cartofi albi cu coaja cruzi-860 g
- Masline mamuth-78 g
- Ceapa verde intreaga-120 g
- castraveti murati-113 g
- otet de mere-6 ml
- ulei masline -20 ml
- secretul gustului legume-5 g
- ------------------------------------
- Total salata=1090 grame=926 calorii
Mod de preparare
Cartofii se spala bine si apoi se pun la fiert in apa cu sare necuratati.
Se taie castravetii si ceapa si se pun in castronul unde vom face salata.
Cand sunt gata cartofii se trec prin apa rece,se curata si apoi se taie cuburi mari.
Adaugam in bol si cartofii,masline,condimentele,otetul si uleiul de masline si amestecam incet.
Se gusta si se lasa la rece sa se intrepatrunda aromele!
Pofta buna!
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!