Sufleu conopida
- 25 Feb 2011
- Sufleu conopida
- Discuţie reteta culinara Sufleu conopida
- conopida, souffle
Calorii: | 77.1 | Grăsimi: | 3.8 | Carbohidraţi: | 4.8 | Proteine: | 5.9 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 700 g conopida
- 2 oua
- 50 g cascaval ras
- 100 g branza degresata
- sare, piper
Mod de preparare
Se fierbe conopida 30 minute, se zdrobeste se pune in tava.
Ouale se bat impreuna cu celelalte ingrediente, se toarna peste conopida si apoi se rade cascavalul.
Se mai lasa la cuptor 25 minute.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!