Terci de ovaz (Porridge)
- 14 Aug 2011
- Terci de ovaz (Porridge)
- Discuţie reteta culinara Terci de ovaz (Porridge)
- ovaz, terci
Calorii: | 53.1 | Grăsimi: | 1.3 | Carbohidraţi: | 8.3 | Proteine: | 2.2 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 40 gr fulgi de ovaz Sanovita
- 250 ml apa
- cateva picaturi(1 ml) indulcitor lichid Clio
- 5 gr cacao
Mod de preparare
Fierbem apa si fulgii de ovaz cca 2-3 min(pana cand se ingroasa).Oprim focul,adaugam cacaoa si indulcitorul si amestecam.Se mananca fie rece,fie cald.Dupa preferinte,putem adauga fructe uscate sau arome.
Pofta mare!
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!