Ton cu orez si ciuperci
- 19 Jul 2010
- Ton cu orez si ciuperci
- Discuţie reteta culinara Ton cu orez si ciuperci
- ton, orez, ciuperci
Calorii: | 146 | Grăsimi: | 4.2 | Carbohidraţi: | 18 | Proteine: | 9 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 130 g ton in ulei de soia
- 500 g orez basmati fiert
- 100 g ciuperci sote
Mod de preparare
se fierbe orezul ( 1 masura orez cu 3 masuri apa), se scurge conserva de ton de ulei, se calesc ciupercile,se amesteca ingredientele
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!