Retete culinare, cocos
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Inghetata cu lapte de cocos, AndryliciDeserturi, Dulciuri
Se bate branza cu indulcitorul, se adauga laptele de cocos si frisca batuta spuna, zeama de lamaie si praful de sare. Se bat impreuna 1 minut. Se da la congelator.
Calorii: 168.3, Grăsimi: 14.8, Proteine: 5.8, Carbohidraţi: 3.4, Fibre: - - Baton de ciocolata cu cocos by TinaDeserturi, DulciuriCalorii: 241, Grăsimi: 16, Proteine: 2.6, Carbohidraţi: 17, Fibre: -
- Piept de pui cu crusta din susan, in si cocos, AndradaFripturi
Spalati bine carnea , apoi o tamponati cu servete absorbante .Taiati fiecare bucata de piept in jumatate , pe lungime , apoi fiecare jumatate o taiati pe latime in bucati de maxim 3 cm . ...
Calorii: 360, Grăsimi: 18.9, Proteine: 39.6, Carbohidraţi: 7.2, Fibre: 3.3 - Budinca de cocos, cu sirop de agaveDeserturi, DulciuriCalorii: 85.5, Grăsimi: 1.5, Proteine: 2.7, Carbohidraţi: 15.2, Fibre: 0.3
- Inghetata banane, afine, cocosDeserturi, DulciuriDe post
Se amesteca ingredientele si se dau la congelator
Calorii: 71.3, Grăsimi: 0.3, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 18, Fibre: 2.2 - Bomboane de migdale, nuca de cocos si bananeDeserturi, DulciuriDe post
Am macinat migdalele formand o faina pe care am amestecat-o cu banana sfaramata cu furculita si restul de ingrediente.Am format bombite pe care le-am dat la frigider.
Calorii: 328.9, Grăsimi: 24.8, Proteine: 10.9, Carbohidraţi: 19.5, Fibre: - - Prajitura cu prune si nuca de cocosDeserturi, Dulciuri
Ingrediente: 4 oua mari 230 g zahar 1 zahar vanilat 100 ml ulei 100 ml lapte 250 g faina 5 linguri nuca de cocos 1/2 plic praf de copt 500 g prune scortisoara macinata un praf de sare
Calorii: 255, Grăsimi: 10.6, Proteine: 4, Carbohidraţi: 36.6, Fibre: 1.8 - "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza IIDeserturi, Dulciuri
Se amesteca apa cu laptele, gelatina (eu am avut rosie), esenta, indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin. Se amesteca intr-un castron cu iaurtul si la sfarsit se pune cocosul. Se da ...
Calorii: 81, Grăsimi: 3.6, Proteine: 5.2, Carbohidraţi: 6.9, Fibre: 0.6 - Biscuiti cu nuca de cocos a la TinAlexaDeserturi, Dulciuri
Se amesteca ingredientele, se formeaza bilute se pun in tava, pe tava se pune o hartie de copt. Se coace la 180C pentru 15 minute atentie sa nu se arda. Ca sa fie Gp se foloseste nuca ...
Calorii: 325, Grăsimi: 14, Proteine: 6, Carbohidraţi: 42, Fibre: - - Supa de spanac si cocos, CristinaCiorbe, Supe, BorsuriDe post
In bulionul aproape de punctul de fierbere se adauga spanacul si se amesteca bine. Se adauga laptele de cocos, se gusta de sare. Se poate servi cu bucatele de tofu fierte deasupra sau cu crutoane.
Calorii: 21, Grăsimi: 0.6, Proteine: 1.2, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: -