Retete culinare, gratin
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Conopida gratinata (cu branza de burduf si mozzarella)Mancaruri cu legume
Conopida se taie buchetele si se pune la fiert in apa cu sare, pentru 5 minute. Se scoate si se lasa la racit. Se ia un vas de yena, se aseaza conopida fiarta, deasupra se presara branza ...
Calorii: 145.4, Grăsimi: 9.8, Proteine: 11.7, Carbohidraţi: 4.6, Fibre: 1.4 - Vinete gratinate cu branza de burduf, SlabutaMancaruri cu legume
Vinetele se curata de coaja si se taie felii (de-a lungul). Intr-o tigaie de teflon se caleste ceapa in 2 linguri ulei. Cand ceapa este rumena se adauga vinetele felii si se amesteca incet, se tine ...
Calorii: 104.2, Grăsimi: 6.9, Proteine: 7.8, Carbohidraţi: 4.6, Fibre: 1.8 - Conopida gratinata / budinca de conopidaMancaruri cu legumeCalorii: 83.7, Grăsimi: 5.7, Proteine: 4.9, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: 1.7