Retete culinare, tarate

Retete culinare etichetate cu tarate - retete.slabutele.ro

• 
  Ciorba de legume proaspete cu bors de tarateCiorbe, Supe, BorsuriDe post

  Se fierb impreuna ingredientele iar la sfarsit se adauga borsul

  Calorii: 18.8, Grăsimi: 0.9, Proteine: 0.4, Carbohidraţi: 2.2, Fibre: 0.5
• 
  Biscuiti cu tarate si prune uscate by TinaDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se rumenesc. Rezulta 810g de compozitie

  Calorii: 140, Grăsimi: 3.3, Proteine: 5.2, Carbohidraţi: 23.7, Fibre: 7.7
• 
  Lipie din tarate (Dukan)Aluaturi

  Se amesteca toate ingredientele se lasa 5 minute sa se odihneasca. Se unge o tigaie de teflon cu putin servetel imbibat in ulei, se incinge si se prajeste amestecul de mai sus.

  Calorii: 224.2, Grăsimi: 13.5, Proteine: 13.3, Carbohidraţi: 15.5, Fibre: 6.3
• 
  Biscuiti de tarate cu cafeaDeserturi, DulciuriDe post

  Se amesteca ingredientele pana se obtine un aluat lipicios,se taie in forme de biscuiti si se coc in cuptor pe hartie de copt.Se pot servi cu ceai,iaurt,dulceata,miere de albine,suc de fructe.

  Calorii: 120, Grăsimi: 2.5, Proteine: 8, Carbohidraţi: 16.3, Fibre: -
• 
  Clatite din tarate DukanDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca toate ingredientele de mai sus,  amestecul se lasa la odihnit 10 min. Dupa care se prajeste ca si clatitele intr'o tigaie de teflon unsa cu un servetel imbibat in ulei. Ies doua clatite 186 gr ...

  Calorii: 102.8, Grăsimi: 4, Proteine: 7.7, Carbohidraţi: 9.4, Fibre: 3.1
• 
  Biscuiti cu nuci si tarate by TinaDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca, se lasa la cuptor pana se rumenesc, rezulta 9 biscuiti.

  Calorii: 192, Grăsimi: 13.8, Proteine: 9.2, Carbohidraţi: 10, Fibre: 4.7
• 
  Iaurt integral cu cacao si psyilliumDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca.

  Calorii: 73, Grăsimi: 3.7, Proteine: 3.4, Carbohidraţi: 7.7, Fibre: 3.4
• 
  Turtite din tarate de ovaz a la DukanAluaturi

  Se bate oul cu un praf de sare, se adauga taratele si se amesteca pana cand se face o pasta. Se pune o tigaie de teflon la foc, fara ulei. Cand e incalzita, se fac ...

  Calorii: 230, Grăsimi: 9, Proteine: 15, Carbohidraţi: 30.7, Fibre: 16
• 
  Biscuiti cu tarate si faina neagraDeserturi, Dulciuri

  Se bate oul spuma, se adauga esenta de rom si cacaoa, se amesteca in continuare si se adauga sucul de portocale. Stingem praful de copt cu un strop de otet si il adaugam si pe el, ...

  Calorii: 193.7, Grăsimi: 2.8, Proteine: 9.1, Carbohidraţi: 33.3, Fibre: -
• 
  Buline de tarate cu mac si nuca macinataDeserturi, Dulciuri

  Se amesteca toate ingredientele,indiferent de ordine si se leaga cu apa pana cand rezulta un amestec maleabil. Se fac buline micute si se dau la cuptor.

  Calorii: 200.2, Grăsimi: 9.2, Proteine: 11.6, Carbohidraţi: 18.2, Fibre: -