Retete culinare, varza

Retete culinare etichetate cu varza - retete.slabutele.ro

• 
  Varza de vara calita by MirabellaMancaruri cu legume

  Varza, 225g Ceapa, 25g Rosii, coapte, 130g Cremwursti, Real, 30g Frunze de patrunjel, 10g piper,sare dupa gust

  Calorii: 61, Grăsimi: 2.1, Proteine: 3, Carbohidraţi: 8.5, Fibre: -
• 
  Salata de rucola cu ceapa verde si varzaSalateDe post

  rucola 200 ceapa verde 100 varza 200 fasole verde fiarta 240 otet, sare ulei masline

  Calorii: 34, Grăsimi: 1, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 5.2, Fibre: 2.7
• 
  Macaroane cu varzaPaste, PizzaDe post

  Se taie varza fasii, se caleste cu un pic de ulei si apoi se adauza macaroanele fierte.

  Calorii: 195, Grăsimi: 2.3, Proteine: 7, Carbohidraţi: 36.9, Fibre: -
• 
  Salata de varza alba cu maioneza lightSalate

  Varza tocata se amesteca cu maioneza facuta din 1 galbenus fiert, 1 galbenus crud si 100g iaurt. Se adauga marar proaspat, sare si piper.

  Calorii: 70.2, Grăsimi: 4.4, Proteine: 3, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 1.8
• 
  Placinta cu varza la cuptor by Moni & AlyPlacinteDe post

  se face un aluat, care se lasa la dospit 30 min, apoi se imparte in 2 parti, o parte se aseaza in tava peste care se pune varza calita, apoi celalta parte de luat ( ...

  Calorii: 146, Grăsimi: 3.8, Proteine: 3.9, Carbohidraţi: 25, Fibre: -
• 
  Mancare de varza cu ciuperciMancaruri cu legumeDe post

  .

  Calorii: 57, Grăsimi: 3.9, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 4.5, Fibre: 2.9
• 
  Varza calita cu piept de pui by TinaMancaruri cu carne

  Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare. Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui.

  Calorii: 68, Grăsimi: 2, Proteine: 9.4, Carbohidraţi: 3.1, Fibre: -
• 
  Varza murata gatita dieteticMancaruri cu legumeDe post

  Se caleste ceapa tocata in 20 g ulei masline. se adauga varza desarata si tocata fin. Se lasa pe foc, adaugand o cana cu apa pana se inmoaie varza. Se adauga pasta tomate, plus inca o cana ...

  Calorii: 61.3, Grăsimi: 3.2, Proteine: 1.8, Carbohidraţi: 7, Fibre: 1.3
• 
  Varza calita si carnacior afumatMancaruri cu carne

  Se prajesc putin intai carnaciorii cu legumele, fara ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.

  Calorii: 84, Grăsimi: 5.2, Proteine: 4, Carbohidraţi: 6.1, Fibre: -
• 
  Varza calita ChriselleMancaruri cu legumeDe post

  Se taie varza marunt iar apoi se pune peste ulei intr-o oala. Se caleste la foc min pana devine moale impreuna cu sarea, piperul si frunzele de dafin. Spre sfarsit se adauga mararul tocat marunt.

  Calorii: 67, Grăsimi: 4.4, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 6.3, Fibre: -