Tocanita Monti/Mancarica de mazare si varza de bruxelles a la Floricica
- 26 Feb 2011
- Mancarica de mazare si varza de bruxelles
- Discuţie reteta culinara Tocanita Monti/Mancarica de mazare si varza de bruxelles a la Floricica
- varza, mazare, tocanita, mancare
Calorii: | 70 | Grăsimi: | 3 | Carbohidraţi: | 4.8 | Proteine: | 6.1 | Fibre: | 1.2 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 10 ml ulei
- 110 g ceapa
- 330 carne slaba de porc
- 400 g rosii decojite
- 200 g mazare congelata
- 300 g varza de bruxelles congelata
- 100 ml bulion
- 120 g masline negre
- 25 g patrunjel
- 15 g marar
Mod de preparare
se inabuse carnea cu putin ulei si putina apa, se adauga ceapa, rosiile decojite, legumele congelate, maslinele, condimentele.
si se fierb la foc mic pana sunt patrunse toate
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!