Retete culinare, crevete
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Crevete cu spanac "Slabuta"Mancaruri cu peste
Crevetele trecute la gramaje sunt pentru carne curata, fara coaja. Se ia o tigaie, se pune ulei si ceapa la incins. Se amesteca, cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se tine pe foc mic, la innabusit, ...
Calorii: 68.5, Grăsimi: 3.7, Proteine: 6.6, Carbohidraţi: 2.5, Fibre: - - Creveti cu sos bechamel si mozzarellaMancaruri cu peste
Creveti se fierb dupa care se vor curata. Intr-o tigaie punem uleiul si faina de naut lasam citeva minute ( amestecand) apoi turnam apa, cu ajutorul unui tel amestecam sosul bechamel. Intr-o tava mica asezam hartia de copt, ...
Calorii: 90, Grăsimi: 3.2, Proteine: 11, Carbohidraţi: 3.6, Fibre: - - Creveti in sos de rosiiMancaruri cu peste
Se curata o capatana d usturoi din care jumatate se taie feliute si jumatate se piseaza. Se pune usturoiul la calit in putina apa. Se adauga sare, oregano, cimbru si crevetii. Se mai adauga apa ...
Calorii: 64, Grăsimi: 0.5, Proteine: 8.3, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 0.8 - Salata de crevete cu sos de marar, South Beach (faza 1)Mancaruri cu peste
Salata de crevete cu sos de marar ( o portie)Crevetele¼ cana vin alb sec¼ lingurita seminte de mustar¼ lingurita boia de ardei iute1 foaie de dafin¼ lamaie taiata felii200 g creveti mari curatatiSosul de marar1 ...
Calorii: 56.6, Grăsimi: 3, Proteine: 3.8, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 0 - Crevete cu sosMancaruri cu peste
http://forum.slabute.ro/dieta-south-beach-retete-faza-i/crevete-sos-2812.html
Calorii: 210.4, Grăsimi: 11.3, Proteine: 20.8, Carbohidraţi: 6.5, Fibre: 1.7 - Creveti in sos tomat a la RalucaMancaruri cu peste
Ceapa si usturoiul se taie marunt si se calesc in 10 g de unt. Se adauga rosiile cherry taiate cubulete. Se lasa cateva minute, amestecand sa nu se prinda. Se adauga pasta de tomate cu ...
Calorii: 95.7, Grăsimi: 3.4, Proteine: 8.6, Carbohidraţi: 9, Fibre: 1 - Creveti cu legume la wok a la RalucaMancaruri cu pesteCalorii: 105, Grăsimi: 4.3, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 7.1, Fibre: 0.8
- Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la RalucaMancaruri cu pesteCalorii: 77, Grăsimi: 3.2, Proteine: 7.3, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 1.2
- Crevete cu sos de usturoiMancaruri cu pesteCalorii: 82, Grăsimi: 1.5, Proteine: 16.1, Carbohidraţi: 0.4, Fibre: -