Retete culinare, mancare

Retete culinare etichetate cu mancare - retete.slabutele.ro

• 
  Legume la tigaie in suc propriuMancaruri cu legumeDe post

  Punem la foc intr-o tigaie (wok) morcovii taiati rondele, usturoiul felii si ciupercile taiate in jumatate. Cand s-au inmuiat acestea adaugam dovleceii taiati rondele si rosiile date la blender.

  Calorii: 39.9, Grăsimi: 0.6, Proteine: 3, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: 1.2
• 
  Mancare de Mazare, AlecsutzzaMancaruri cu legumeDe post

  Se caleste ceapa si ardeiul in apa cu putin ulei,se adauga mazarea,dupa ce aceasta fierbe se adauga rosiile.La sfarsit se condimenteaza,se pune marar si usturoi.

  Calorii: 64, Grăsimi: 1, Proteine: 4, Carbohidraţi: 10, Fibre: -
• 
  Mancare de mazare by TinaMancaruri cu legumeDe post

  Se caleste ceapa in apa si ulei, se adauga peste mazarea fiarta, se amesteca cu restul, se da la cuptor.

  Calorii: 47, Grăsimi: 1.2, Proteine: 2, Carbohidraţi: 3.4, Fibre: 2.1
• 
  Mancare de mazare cu sos rosuMancaruri cu legumeDe post

  Se caleste ceapa maruntita in uleiul de masline si putina apa, se adauga mazarea si apa si se sareaza. Se lasa cam 10 min sa fiarba. apoi se adauga pasta de rosii si boia dulce si se ...

  Calorii: 60, Grăsimi: 2.4, Proteine: 4.1, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: -
• 
  Pui cu mazare, ciuperci si cascavalMancaruri cu carne

  Se taie pieptul felii/fasii se adauga mazarea, ciupercile, se rade cascavalul. Se lasa la cuptor pana e gata.

  Calorii: 120, Grăsimi: 3.5, Proteine: 16.1, Carbohidraţi: 5.6, Fibre: 1.3
• 
  Legume cu branza la cuptor by TinaMancaruri cu legume

  Se amesteca ouale cu branza, se amesteca cu legumele, se lasa la cuptor pana sunt rumene. Cantitiatea de morcovi din compozitie e neglijabila si nu afecteaza prea mult rezultanta glicemica

  Calorii: 73.1, Grăsimi: 4.5, Proteine: 5, Carbohidraţi: 3, Fibre: 1
• 
  Mancarica de ardei, MihancaMancaruri cu legume

  Ceapa se taie marunt, se da prin ulei, se asaza intr-o farfurie si se da 1 minut la microunde, pentru a se inmuia. Apoi, se pune intr-o cratita, se amesteca timp de un minut, dupa care ...

  Calorii: 53.9, Grăsimi: 1.1, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 10.6, Fibre: -
• 
  Mancarica de ceapa cu ciocanele de puiMancaruri cu carne

  Ceapa se taie inele si se prajeste in ulei. Se adauga ciocanelele si bulionul. Se gateste la foc mic pana cand mancarea este gata.

  Calorii: 100.4, Grăsimi: 5.4, Proteine: 9.9, Carbohidraţi: 2.6, Fibre: -
• 
  Mazare cu piept de curcanMancaruri cu carne

  Se fierbe pieptul de curcan si se taie bucatele. Se fierbe mazarea cu suc de rosii Cirio si sare. La sfarsit se adauga pieptul de curcan si uleiul si se amesteca. Pofta buna!

  Calorii: 98, Grăsimi: 3.6, Proteine: 9.6, Carbohidraţi: 7.1, Fibre: -
• 
  Mancare de mazare a la MikaGarnituri

  Calorii: 50.1, Grăsimi: 1.5, Proteine: 3.1, Carbohidraţi: 6, Fibre: -