Retete culinare, mancare

Retete culinare etichetate cu mancare - retete.slabutele.ro

• 
  Ratatouille, AndradaMancaruri cu legumeDe post

  se curata si se taie legumele se pun la calit in ulei pe rand:vinete,dovlecei,ardei,ceapa,usturoi apoi se adauga rosiile curatate de pielite si tocate marunt; se lasa sa fiarba la foc mic 20 min sauu se da la cuptor se ...

  Calorii: 70.3, Grăsimi: 4.3, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 6.5, Fibre: 2.5
• 
  Tocanita de zucchiniMancaruri cu legumeDe post

  Innabusim ceapa in ulei, adaugam zucchinele, cubul de delicat , dupa gust adaugam sare, usturoi, boia de ardei iute si o lingura de vin indoit cu apa. La final iese cam 350 gr. de tocanita.

  Calorii: 90.3, Grăsimi: 7.2, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 1.4
• 
  Mancare de fasoleMancaruri cu legume

  se prajeste ceapa,morcovi si carnati se adauga putina boia apoi apa si fasole,se pune apa cat sa acopere fasolea si se lasa la fiert

  Calorii: 59.6, Grăsimi: 5.7, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 1.1, Fibre: 0.1
• 
  Mancare de ciuperci pleurotusMancaruri cu legumeDe post

  Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...

  Calorii: 44, Grăsimi: 0.7, Proteine: 3.4, Carbohidraţi: 6.4, Fibre: 1.5
• 
  Mancare de fasole verde a la mangaMancaruri cu legumeDe post

  se calesc rosiile in ulei impreuna cu ceapa. se adauga apoi fasolea verde apa si bulionul. se lasa la fiert pana scade

  Calorii: 55.8, Grăsimi: 3.2, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 5.7, Fibre: -
• 
  Vinete parmigiana lightMancaruri cu legume

  Se pregateste ca lasagna. Vinetele si mozzarella in straturi, restul ingredientelor si apoi se da la cuptor.

  Calorii: 58.7, Grăsimi: 2, Proteine: 5.5, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 3.1
• 
  Varza noua cu cimbru si rosii la cuptorMancaruri cu legumeDe post

  Varza se taie fin. Intr-o cratita se pune uleiul si se caleste ceapa verde tocata, impreuna cu putina apa. Se adauga varza, sarea si apa si se pune capacul, sa se inmoaie varza, se amesteca din cand ...

  Calorii: 39.3, Grăsimi: 0.8, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 7.3, Fibre: 2.2
• 
  Mancare de mazare cu legume, VAmedeeaMancaruri cu legumeDe post

  - se toaca ceapa, morcovul si ardeiul marunt. - se prajesc 2 minute in ulei de masline la foc mic - se adauga apa si se lasa sa fiarba - cand sunt gata legumele se adauga mazarea si ...

  Calorii: 94.3, Grăsimi: 3.3, Proteine: 3, Carbohidraţi: 12.2, Fibre: 3.1
• 
  Mancare de mazare cu lapteMancaruri cu legume

  Se amesteca uleiul cu faina intr-o oala, se pune mazarea si laptele, se fierbe pana capata o consistenta mar groasa, dupa care se condimenteaza cu sare, zahar si otet.

  Calorii: 108, Grăsimi: 1.5, Proteine: 3.2, Carbohidraţi: 21.8, Fibre: -
• 
  Legume la tigaie KRMancaruri cu legumeDe post

  Se calesc toate ingredientele aproximativ 10 minute. Dupa ce se ia de pe foc se presara cascavalul ras.

  Calorii: 110.7, Grăsimi: 8.1, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 6, Fibre: -