Retete culinare, mancare

Retete culinare etichetate cu mancare - retete.slabutele.ro

• 
  Mancare de mazare ChriselleMancaruri cu legumeDe post

  Se caleste ceapa taiata marunt in ulei, dupa care se adauga mazarea congelata impreuna cu 200 ml apa. Cand e aproape fiarta (aprox. 20 - 30 min) se adauga conserva de rosii. Dupa ce mai ...

  Calorii: 71.3, Grăsimi: 2.5, Proteine: 3.3, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: -
• 
  Mancare de spanac by MirabellaGarnituri

  Se pune spanacul la fiert cu putina apa, pana se dezgheata. Se pune laptele iar dupa oul. Se condimenteaza dupa gust.

  Calorii: 84.8, Grăsimi: 4.7, Proteine: 6.2, Carbohidraţi: 4, Fibre: -
• 
  Mancare de broccoli cu puiMancaruri cu carne

  Carnea de pui se taie cubulete. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se pun buchetelele de broccoli, carnea de pui, iar deasupra ouale de prepelita batute. Se sareaza si se da la cuptor ...

  Calorii: 80.1, Grăsimi: 1.8, Proteine: 12.6, Carbohidraţi: 3.9, Fibre: 2.2
• 
  Mancare de legume si fructe cu pui by HuskyMancaruri cu legume

  Se taie legumele fasii subtiri si lungi si fructele cubulete mici. Se trag la tigaie in uleiul incins. Separat se gatesc cubuletele de pui (fierte/gratar). Se adauga peste legumele din tigaie si se dau intr-un clocot amestecandu-se ...

  Calorii: 150, Grăsimi: 5, Proteine: 11, Carbohidraţi: 13, Fibre: -
• 
  Mancare de fasole verde cu carne de porcMancaruri cu carne

  Carnea se inabusa in ulei, se adauga ceapa, se calesc, apoi sucul de rosii si fasolea verde oparita anterior. se lasa la fiert. Se condimenteaza si se presara verdeata dupa gust.

  Calorii: 114.5, Grăsimi: 4.5, Proteine: 12, Carbohidraţi: 7, Fibre: 3
• 
  Mancare de marar, cetateregalaMancaruri cu legume

  Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.

  Calorii: 12.4, Grăsimi: 0.1, Proteine: 0.6, Carbohidraţi: 2.3, Fibre: 0.5
• 
  Mancare de vinete cu carne slaba de vacaMancaruri cu carne

  Se cojesc vinetele. Toate ingredientele se taie cubulete si se pun la wok cu un pic de apa (cat sa nu se prinda). Sunt gata cam in 35 minute. La sfarsit se adauga sare, dupa ...

  Calorii: 42.7, Grăsimi: 0.7, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: -
• 
  Mancare de ciuperci a la YANA 42Mancaruri cu legumeDe post

  Se caleste ceapa in ulei, se adauga apa si se lasa sa fiarba 10 minute, se adauga ciupecile scurse bine si vinul. Se fierbe 30 min, se adauga bulionul, delikat si marar si se mai lasa ...

  Calorii: 52, Grăsimi: 3, Proteine: 2, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: -
• 
  Mancare de mazare cu soiaMancaruri cu legumeDe post

  Cubuletele de soia se fierb in apa cu sare, piper si foi de dafin cca 30 de minute. Ceapa, ardeiul si pastarnacul tocate marunt se inabusa in ulei. Se aduga cubuletele de soia fierte si ...

  Calorii: 110, Grăsimi: 2.6, Proteine: 9.2, Carbohidraţi: 13.8, Fibre: 0.7
• 
  Cartofi taranesti a la ali_lumiGarnituri

  Ceapa si usturoiul se taie marunt si se pun la calit in tigaie ( de teflon de preferabil)Cartofi se taie bucatele mici ( dupa preferinte) si se pun la fiert. Dupa ce au fiert se ...

  Calorii: 103, Grăsimi: 0.6, Proteine: 3.9, Carbohidraţi: 21, Fibre: -