Mancare de broccoli cu pui
- 08 Dec 2010
- Mancare de broccoli cu pui
- Discuţie reteta culinara Mancare de broccoli cu pui
- pui, brocoli, broccoli, mancare
Calorii: | 80.1 | Grăsimi: | 1.8 | Carbohidraţi: | 3.9 | Proteine: | 12.6 | Fibre: | 2.2 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda - 532 gr
- ou de prepelita, integral, proaspat, crud - 20 bucati
- broccoli, congelat, buchetele, negatite - 1080 gr
- sare de/pentru masa - dupa gust
Mod de preparare
- Carnea de pui se taie cubulete.
- Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se pun buchetelele de broccoli, carnea de pui, iar deasupra ouale de prepelita batute.
- Se sareaza si se da la cuptor pentru 30 minute, foc mediu.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!