Retete culinare, salata
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata legume verzi a la RoxanaSalateDe post
Se amesteca toate ingredientele si se adauga sare dupa gustul fiecaruia. Pofta buna
Calorii: 44, Grăsimi: 2.7, Proteine: 1.2, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: 0.7 - Salata de cruditati cu muschiuletSalate
Se taie legumele si se adauga branza si sunca taiate cubulete si ouale taiate rondele. Se adauga sare si ulei de masline dupa gust.
Calorii: 107, Grăsimi: 7, Proteine: 6.2, Carbohidraţi: 4, Fibre: 1 - Salata varza cu morcov a la leilaSalateDe post
-se amesteca si se serveste -salata are 250 de grame
Calorii: 78, Grăsimi: 4.2, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 8.3, Fibre: 3.2 - Mancare de salata verdeMancaruri cu legume
Se caleste ceapa tocata marunt in ulei 2 minute se adauga peste laptele, apa si faina si se lasa la fiert pana se ingoasa putin. Se adauga apoi salata verde, sare, piper si se lasa ca ...
Calorii: 57.4, Grăsimi: 3.1, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 5.5, Fibre: 0.8 - Salata de vara cu avocado by TinaSalateDe post
Toate ingredientele sunt crude. Se taie bucatele, se amesteca. Rezulta 700g salata, 2 portii mari.
Calorii: 43, Grăsimi: 2.2, Proteine: 1, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: 2.3 - Salata rosii, castraveti, ceapa, ThatSalateDe post
Se amesteca ingredientele si se servesc.
Calorii: 19.3, Grăsimi: 0.1, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 4.5, Fibre: 0.9 - Salata de broccoli cu iaurt si ierburi aromateSalate
Fierbem broccoli timp de 2 minute,il amestecam cu iaurtul si condimentele.
Calorii: 50.5, Grăsimi: 1.8, Proteine: 3.4, Carbohidraţi: 6.4, Fibre: - - Salata beouf, mayyaSalate
Am taiat cubulete mici toate ingredientele si am amestecat cu maioneza, dupa care am pus sare dupa gust. Am obtinut 2520 g salata.
Calorii: 145.3, Grăsimi: 10.1, Proteine: 6, Carbohidraţi: 8, Fibre: 0.9 - Salata de cartofi a la lady alinaSalateDe post
se amesteca toate taiate cuburele
Calorii: 117, Grăsimi: 8.3, Proteine: 2, Carbohidraţi: 12, Fibre: 1 - Salata de vinete, by dorutzaSalateCalorii: 88, Grăsimi: 6.8, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 6, Fibre: 3.3