Retete culinare, salata

Retete culinare etichetate cu salata - retete.slabutele.ro

• 
  Salata cu pui a la MikaSalate

  Se taie legumele, se amesteca se adauga sarea si otetul. Intr-o tigaie se caleste un pic puiul/pastrama de pui/pasare...in ulei d emasline, dupa care se adauga peste legume.

  Calorii: 70.4, Grăsimi: 3.8, Proteine: 3.6, Carbohidraţi: 5, Fibre: -
• 
  Salata de fructe, Luiza25SalateDe post

  270g capsuni 270g mango 285g pepene galben 244g banane

  Calorii: 57.6, Grăsimi: 0.2, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 14.5, Fibre: -
• 
  Salata de ciuperci cu pui a la TinaSalate

  Calorii: 90, Grăsimi: 3.1, Proteine: 12, Carbohidraţi: 1.7, Fibre: -
• 
  Salata legume VinegretSalateDe post

  Calorii: 130.1, Grăsimi: 10.3, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 8.2, Fibre: 1.6
• 
  Salata de sfecla, morcov si ridiche neagraSalateDe post

  Se curata legumele se spala si se dau pe razatoarea mare.Se pun intr-un vas peste care se adauga uleiul,sarea si otetul.

  Calorii: 63, Grăsimi: 2.8, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 7.9, Fibre: -
• 
  Salata verde cu ton si castraveti murati, AnorienSalate

  Se amesteca intr-un castron: salata maruntita, tonul scurs bine de ulei, rosia si castravetele murat taiate cubulete, ceapa taiata julien, morcovul ras, ardeiul gras taiat fasii si oul fiert taiat felii. Se stropeste cu lamaie.

  Calorii: 52.2, Grăsimi: 2.1, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: -
• 
  Salata de macrouMancaruri cu peste

  Se amesteca.

  Calorii: 138.1, Grăsimi: 7.3, Proteine: 15.4, Carbohidraţi: 1.9, Fibre: -
• 
  Salata fenicul cu masline - bucatariaeleneiSalateDe post

  Se prajeste feniculul usor, apoi se amesteca cu ceapa taiata foarte fin, cu migdalele anterior coapte un pic (fara ulei), portocala curatata si taiata in bucatele si cu maslinele. Din cantitatile de mai sus rezulta ~ ...

  Calorii: 95.6, Grăsimi: 5.7, Proteine: 2, Carbohidraţi: 11.6, Fibre: 4.2
• 
  Salata de legume - Jolye79SalateDe post

  Se fierb legumele (acolo unde e cazul), se amesteca, se adauga sare si zeama de lamaie. Se poate servi cu sos de iaurt si marar.

  Calorii: 67.1, Grăsimi: 0.2, Proteine: 2.5, Carbohidraţi: 14.2, Fibre: -
• 
  Salata hipoglicemica "de boeuf" cu puiSalate

  Dupa fierberea ingredientelor se toaca cubulete. Se face maioneza de casa din galbenusuri, ulei si lamaie. Se amesteca totul. Indicele glicemic este scazut prin eliminarea cartofului si morcovului traditional insa nu am gasit un inlocuitor asimilat cu IG ...

  Calorii: 172.6, Grăsimi: 13.1, Proteine: 6.7, Carbohidraţi: 7.7, Fibre: 1.5