Retete culinare, salata
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de boeuf de post by MirabellaSalate
Se fierb legumele:mazarea,morcovi,cartofi, in apa cu sare.Se taie marunt toate legumele. . Se adauga maioneza si se amesteca..
Calorii: 88.3, Grăsimi: 2.8, Proteine: 2.8, Carbohidraţi: 12.9, Fibre: - - Salata colorata cu puiSalate
Pastele se pun la fiert, intre timp puiul se taie marunt si se condimenteaza cu sare piper, dupa preferinte.Apoi se pune in tigaie ( de teflon de preferabil ) pana se rumeneste bine peste tot, ...
Calorii: 86.6, Grăsimi: 0.9, Proteine: 9.2, Carbohidraţi: 10.5, Fibre: - - Salata de vinete cu maioneza light si maioneza de casaSalateCalorii: 83, Grăsimi: 6.6, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 3.2, Fibre: 0.1
- Salata de spanacSalateDe post
se taie toate marunt se condimenteaza zu sare otet si ulesi si se serveste ca garnitura
Calorii: 36.5, Grăsimi: 2.1, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: 2.3 - Salata de ton cu porumbSalate
Se taie castravetii cubulete, se amesteca apoi cu celelalte ingrediente.
Calorii: 118, Grăsimi: 5, Proteine: 10, Carbohidraţi: 9, Fibre: - - Salata cu masline si sunca curcanSalate
100 g rosii 50 g sunca curcan caroli 50 g ardei capia 5 ml ulei de masline 40 g masline negre 70 g ceapa rosie
Calorii: 63, Grăsimi: 3, Proteine: 4.4, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: - - Salata de vinete a la AlinaSalateDe post
vinetele se toaca marunt marunt ceapa la fel ingredientele se amesteca se adauga o lg ulei sare piper dupa gust
Calorii: 36.3, Grăsimi: 1, Proteine: 1, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: - - Salata boeuf a la PopvixSalate
Se fierb carnea, morcovii, mazarea, cartofii. Se taie marunt si se amesteca. Se taie castravetii in otet si se adauga la amestec impreuna cu maioneza si mustarul. Se serveste pe felii de paine de secara integrala Burger/Wasa ...
Calorii: 81.4, Grăsimi: 2.6, Proteine: 6, Carbohidraţi: 8.7, Fibre: - - Salata verde cu ridichi si ceapa verdeSalateDe post
Salata de primavara. Se taie si se amesteca ingredientele (salata verde, ridichi, ceapa verde). Rezulta un castron de 555 gr.
Calorii: 34.2, Grăsimi: 2.5, Proteine: 0.2, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: -