Salate
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de varza si ceapa verdeDe post
Se maruntesc toate, se amesteca.
Calorii: 18, Grăsimi: 0.1, Proteine: 1, Carbohidraţi: 4, Fibre: 1.3 - Salata de varza cu ou si smantana by Tina
Se maruntesc toate, se amesteca.
Calorii: 71, Grăsimi: 4.5, Proteine: 3.4, Carbohidraţi: 4.4, Fibre: 1.1 - Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati
Se toaca ceapa si castrevetel marunt,tonul se scurge de ulei apoi se amesteca cu ceapa si castravetele dupa care se adauga maioneza si se amesteca
Calorii: 201.7, Grăsimi: 12.8, Proteine: 18.7, Carbohidraţi: 2.1, Fibre: - - Salata cu sunca curcan, ou si branza
Se amesteca toate si se adauga sare dupa gust
Calorii: 69.6, Grăsimi: 3.3, Proteine: 6.4, Carbohidraţi: 3.6, Fibre: - - Salata cu pui
Se amesteca toate si cu dressingul de mustar cu iaurt
Calorii: 75.3, Grăsimi: 2.7, Proteine: 8.7, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: - - Salata boeuf fara cartofi a la Ras Cristalin
Se amesteca ingredientele uscate si fierte si se adauga maioneza.
Calorii: 104.1, Grăsimi: 0.5, Proteine: 6.5, Carbohidraţi: 17.1, Fibre: - - Salata de ciuperci
Se toaca ciupercile, usturoiul si se amesteca cu maioneza
Calorii: 61.2, Grăsimi: 5.7, Proteine: 0.2, Carbohidraţi: 1.5, Fibre: - - Salata de ciuperci, alinutza656
Se fierb ciupercile se toaca marunt si adauga celelalte ingrediente pe rand
Calorii: 64, Grăsimi: 2.9, Proteine: 3.8, Carbohidraţi: 7.2, Fibre: 1.6 - Salata de vinete a la AlinaDe post
vinetele se toaca marunt marunt ceapa la fel ingredientele se amesteca se adauga o lg ulei sare piper dupa gust
Calorii: 36.3, Grăsimi: 1, Proteine: 1, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: - - Salata de cruditati cu muschiulet
Se taie legumele si se adauga branza si sunca taiate cubulete si ouale taiate rondele. Se adauga sare si ulei de masline dupa gust.
Calorii: 107, Grăsimi: 7, Proteine: 6.2, Carbohidraţi: 4, Fibre: 1