Salate
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata mix, kika9
Salata se poate servi ca atare sau poate acompania 100g carne slaba sau peste.
Calorii: 115, Grăsimi: 8, Proteine: 4.5, Carbohidraţi: 6.3, Fibre: - - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread PittDe post
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.
Calorii: 71.2, Grăsimi: 5.6, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 4.7, Fibre: - - Salata fasole rosie cu sprot afumat in ulei
Se amesteca in bol toate ingredientele.
Calorii: 128, Grăsimi: 7, Proteine: 8, Carbohidraţi: 9, Fibre: - - Salata orientala de post a la DanaDe post
1,320 kg cartofi noi, 330 grame masline negre, 200 g ceapa, 8 linguri ulei, 4 linguri otet de vin, sare, piper
Calorii: 107.5, Grăsimi: 3.9, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 14, Fibre: 2.2 - Salata de fasole verde cu iaurt
Se fierbe fasolea,se strecoara se adauga vegeta.ustroi pisat,iaurt,sos si ulei in cantitatile de mai jos;se amesteca si se lasa la rece sa se patrunda aromele apoi se poate servi ca garnitura. Pofta buna! O reteta sanatoasa si ...
Calorii: 41, Grăsimi: 1, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: 2.5 - Salata cu ton a la Cristina
Se amesteca toate ingredientele.
Calorii: 80, Grăsimi: 4.4, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 3.2, Fibre: 0.6 - Salata boeuf pentru cardiaci, Lucia Aur
Se fierb ingredientele, se taie cubulete (exceptand mazarea; se adauga direct din cutia de conserva), se amesteca in vas. Se prepara maioneza din galbenusuri, ulei de floarea soarelui, putina zeama de lamaie, maioneza cu mustar Carrefour, ...
Calorii: 172.8, Grăsimi: 11.6, Proteine: 7.3, Carbohidraţi: 9.6, Fibre: - - Salata verde cu ou si branza topita
Se amesteca ingredientele.
Calorii: 115.7, Grăsimi: 9, Proteine: 5, Carbohidraţi: 7, Fibre: - - Salata verde cu ou si mozzarella
Se amesteca toate ingredientele.
Calorii: 178, Grăsimi: 10, Proteine: 20.5, Carbohidraţi: 1.5, Fibre: - - Salata de ton cu porumb
Se taie castravetii cubulete, se amesteca apoi cu celelalte ingrediente.
Calorii: 118, Grăsimi: 5, Proteine: 10, Carbohidraţi: 9, Fibre: -